Stoppen met roken is niet eenvoudig. Voor heel wat mensen is één stoppoging niet voldoende voor een definitieve rookstop. Een begeleiding door een tabakoloog kan je helpen om succesvol te stoppen met roken en dit ook vol te houden. Het is dan ook belangrijk dat rokers hun weg vinden naar deze gezondheidswerker. Tijdens de Week zonder Tabak zet de VRGT samen haar zusterorganisatie FARES in het Brussels gewest daarom de voordelen van stoppen met roken, de tabakoloog en de verschillende vormen van rookstopbegeleiding in de kijker.
Dit jaar gaat de Week zonder Tabak door van 26 tot en met 31 mei.
We posten tips, interviews met rokers- en niet-rokers en meer! Mis het niet, en volg ons alvast op Facebook, Linkedin en Twitter.
Daarnaast vind je ons rond deze periode ook op verschillende locaties in Brussel terug met een informatieve sensibiliseringsstand. Woon of werk je in de buurt, en wil je onze werking beter leren kennen? Kom dan zeker even langs! Ook als je niet rookt, ben je zeer welkom.
10 tips die jouw rookstopproces vergemakkelijken
Alle beetjes helpen als je probeert te stoppen met roken. Deze 10 tips helpen je op de goede weg.
Vraag het aan de Brusselaar
Waarom is stoppen met roken belangrijk?
De aanloop naar Week zonder Tabak
5 mei | Een geslaagd Irisfeest
In aanloop van de Week zonder Tabak namen we op zondag 5 mei deel aan het Irisfeest in het Warandepark Brussel. BELTA Brussels (FARES en VRGT) was aanwezig met een stand in het 'Verenigingsdorp' in samenwerking met de Frans- en Nederlandstalige tabakologen en gezondheidsambassadeurs binnen het Geïntegreerd Welzijns- en Gezondheidsplan (GWGP). Met een informatieve promotiestand voor de tabakoloog gaven we uitleg over de voordelen van stoppen met roken, het verminderen van hervalrisico door rookstopbegeleiding door een tabakoloog en de terugbetalingsmogelijkheden ervan.
Ook dit jaar was het een succes! Jong en oud leerden bij over roken/vapen en rookstop. Er werden verschillende activiteiten voorzien, waaronder een quiz. Daarnaast konden bezoekers aan de hand van een COPD-simulator ervaren hoe een rokerslong aanvoelt. Het geeft hen de kans te reflecteren over de impact van de ziekte op de longgezondheid en het algemene welzijn.
We kregen heel wat rokers over de vloer. Zij kregen de kans om een gratis gesprek te voeren met een tabakoloog. In totaal konden we samen met de aanwezige tabakologe zo 15 mensen op weg helpen naar rookstop, en 8 mensen werden doorverwezen naar een tabakoloog in hun buurt.
Wil je meer informatie over het Irisfeest? Klik dan snel hier verder.
26 mei | 20km Brussel
Vorig jaar liepen we voor de eerste keer de 20 km van Brussel. Zondag, 26 mei, deden we dat met een geweldig team opnieuw, en hoe!
De regenbuien zorgden voor de nodige verfrissing. De ambiance en drankbevoorrading waren top waardoor het opnieuw een fantastische ervaring was.
Onze t-shirts met de slogan "Quit smoking now, thank us later" vielen op: supporters langs de zijlijn scandeerden onze slogan ter aanmoediging. Meer rookstop met hulp van een tabakoloog is en blijft ons doel.
